Pilates

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PILATES Marzo web

Los Martes y Jueves, a las 19:00 y 20:00 hs: Clases de pilates suelo y con accesorios (gomas, pelota, mancuernas, …). Con Ignacio Monje.

Los grupos son reducidos de 8 personas máximo.
La duración de las clases es de 1 hora.

OBJETIVOS:

– Corrección postural.
– Gran trabajo en la zona abdominal.
– Elimina dolores del espalada causados por sobrecargas y malas posturas.
– Importante aumento de la flexibilidad.
– Tonificación.
– Relajación.
– Equilibrio corporal y más …

MÉTODO:

– Las clases son de 8 personas máximo.
– la duración de las clases es de 1h.
– Se imparten clases de Pilates Suelo y Pilates con accesorios (pelotas, pesas de 1,2 kilos max., cintas…)

HORARIO Y PRECIO:

– Martes y Jueves de 19:00h a 20:00h.
– 2 horas semanales 70 Euros/mes.

FACILITA: Ignacio Monje

Monitor de Matt Pilates, Pilates accesorios, Pilates máquinas, Instructor de Kinesis, Instructor de fitness y Entrenador personal.Después de un tiempo dedicado al mundo del deporte como Instructor de fitness y Entrenador personal, tuve la suerte de conocer el pilates tras una lesión de hombro. Empecé a practicarlo como alumno y enseguida me di cuenta que ese método funcionaba y que podría ser un complemento muy importante para los entrenos de mis clientes, así que me empece a formar como monitor.De esto hace ya más de 12 años y desde entonces no he parado de practicarlo, en clases colectivas, en entrenamiento personales…Es increíble los beneficios que nos puede dar este tipo de entrenamiento…
– PIDE TU PRUEBA GRATUITA SIN COMPROMISO !!!
– Para pedir tu prueba gratuita y ver si realmente te interesan las clases y para cualquier duda no te lo pienses llama al número 669 97 66 80

 

 

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